福島第一核電廠狀況至今不穩，政府也警告，在蔬菜及自來水中檢測出過高的碘和銫，許多嬰兒父母都透過網路，向專家和其他家長尋求支持與建議。

圖片來自miyakowasureLC，釋出版權

Twitter也再次成為最快速的傳播工具，藉以緩解憂慮與澄清錯誤資訊。

panache_chocola警告，有些企業刻意在廣告中用語含糊不清，導致外界摸不著頭緒。

@panache_chocola：牛奶公司標註「不要使用礦泉水」，有誤導他人之嫌，應該是指不要使用硬水吧？人們會因此誤解，其實只要用水硬度低於120應該都無妨，多數日本產的礦泉水應該都沒問題，我覺得這是配方乳公司的操作手段。

為了不讓輻射恐懼失控，東京大學醫院放射療法團隊的專家成立Twitter帳號，讓讀者能獲取受污染食物影響的最新資訊：

@team_nakagawa：「國際放射線防護委員會」提出的建議，是依據電腦斷層掃描等短期接觸輻射的情況，若長期接觸核電廠所釋放的輻射，其實效應遠比想像中少，因為DNA會復原。

@team_nakagawa：是故此刻而言，除了政府下令待在室內的撤離區域，其他地區民眾毋需擔心輻射對胎兒的影響，不過正如各位所知，縱然沒有核災變，我們也曝露在宇宙、地球和食物的自然輻射之中，因此胎兒畸形與罹癌風險也並非為零。

@team_nakagawa：我們找到菠菜輻射值的有關資訊，在此與各位分享，目前為止，從菠菜所錄得的輻射值濃度，只要用水洗滌即可清除。

中部大學工程學教授Takeda在部落格上說明，自來水裡的碘131與銫137數值雖然稍高，但嬰兒只要不喝，就不會受影響。

嬰兒在洗澡時會接觸到自來水裡的輻射物，但肌膚就能抗輻射，把水喝下肚的影響高出十倍。

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專家不斷提供上限140個字元的建議，災區父母也仰賴Twitter網站，相互交流在避難所裡的求生方法，主要使用標籤為#babyhinan（寶寶避難）或#babyrefugee（寶寶難民）。

例如usako818講解縱然材料較少，也能輕鬆做出嬰兒食品：

@usako818：拿個紙杯和吃甜點用的塑膠湯匙（可在便利商店取得），即可將米飯或稍有味道的米果泡軟，就是簡便的嬰兒食品！災區要取得簡易容器較為困難，請協助拯救這些孩子！

另一位母親則提供可靠的連結，詳細說明災害時期如何哺乳：

@nyamisuke：哺育其他母親的母乳時，詳細要點如下：「在災難時期以其他女性母乳哺育」。

還有一位媽媽示範如何製作臨時尿布：

@bachiriko：災區臨時尿布：一，用衛生棉或尿失禁護墊代替；二，將毛巾置入塑膠袋，再用保鮮膜固定，或是直接用毛布將嬰蹊部包起來，稍微固定後，再加上一層保鮮膜或塑膠袋保護，若還剩下一片尿布也好，在裡頭加上一層毛巾再使用。（災民經驗）

以寶寶口吻寫的訊息也讓父母彼此給予希望：

@YourBabyJP_bot：媽媽別擔心，不會有事，這樣感覺有比較好嗎？縱然燈火熄滅、天搖地動，只要媽媽沒事，我就不害怕，我們一起加油！

@YourBabyJP_bot：嬰兒一開始只會哭，後來長大就會跑跳，所以各位媽媽要注意看，日本也會同樣復甦。

感謝Rino Yamamoto協助訊息英譯。